2018年09月28日的文章

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如果育龄期有性生活的女性出现了停经、呕吐、乏力、嗜睡等症状时，我们第一反应往往是是不是“有了”。不仅如此，影视剧上也往往有类似的经典桥段——某个女性角色突然干呕，没多大悬念，这个女子要怀孕了。 的确，现实生活中停经、呕吐等症状可能是早孕的表...

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有过怀孕经历的女性肯定对孕酮这个名词不陌生，去医院做孕检，孕酮含量每次都是必检的项目。对每一位准妈妈来说，孕酮是确保自己能否顺利生下健康宝宝的重要指标。 孕酮其实就是一种孕激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要激素，主要作用是保护女性的子宫内...

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秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合，它可以增强人体的免疫力，并且还可以用于治疗咽喉肿痛，预防糖尿病，保护胃黏膜的功效。 1.减肥 秋葵碳水化合物高，脂肪含量少，还含有丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，这些膳食纤维含量丰富，高于一般蔬菜，...

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相信对美的事物大家都喜欢，就像是美食，如果觉得好的话大家都会喜欢吃。现在生活水平提高了，人们在吃美食的时候，更多的是享受那种过程，而且好多人还会感觉这是一件非常惬意的事情。而且对于我们现在的人来说，美食各种各样，能够吃到各种各样的美食是非常...

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刮痧，通过良性刺激经络穴位处使其充血。具有调气行血、活血化瘀、疏通经络、驱散寒、消肿止痛，从而达到增强免疫功能，减少患病的机会。尤其适用于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病，如颈椎病、肩周炎。刮痧还能有效舒缓肌肉紧张、肩背疼痛的症状。对于感冒发热...

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越南进口的巴沙鱼被越来越多的餐馆用做水煮鱼、火锅鱼、烤鱼等，相信很多人都有吃过。据报道，2017年我国已成为越南巴沙鱼的第一大出口消费市场。巴沙鱼到底是一种什么鱼？营养价值高吗？ 巴沙鱼，也称三块脂肪鱼，属于鲶形目芒鲶属无鳞鱼类，是东南亚湄...

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说到罗汉果，很多人都是知道的，毕竟这种东西在我们的生活中还是非常常见的。但是很多人还不知道罗汉果到底有什么样的作用。罗汉果是一种中药药材，对人体的好处可是非常大的，被人们称为是神仙果，通常，人们会把罗汉果拿来泡水喝。 罗汉果大部分都生长在中...

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原创：罗晶RD 水果 关于吃水果的习惯，我的朋友可以划分到两个极端，要么是超级爱吃水果，每天必不可少，要不就是大半年都不吃。不吃水果不是因为他们不爱吃，更多理由是怕胖，没时间去买，买多了在家来不及吃放坏，不方便带到外面吃。 作为营养师，我要...

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天气逐渐凉下来，对于想减肥的人来说可是一大考验。天气一冷，什么烤红薯、炒栗子纷纷上市，吃暖暖的火锅也成了每周必须打卡的事儿…… 小编也有一些瘦子朋友，明明在吃饭的时候和我们一起吃，可是几年过去了，我们变胖他们却还是瘦子。这些人到底有什么妙招...

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原创：小康医生 对于中国人而言，食管癌并不陌生。 全球每年新增食管癌病例约有40多万，其中有63％发生在我国，每年约 15 万人因食管癌而死亡，这也让我国成为食管癌的高发国家。 很多人都逐渐意识吃吃烫的食物，的确对食管不好。 因此很多人都认...