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标签:健康

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健康

如何预防贫血的发生

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贫血并不是血液缺乏,而是指血液中所含的红细胞或血红蛋白过少。贫血常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、多梦等,一旦贫血严重的话,会出现疲惫或引起心血管疾病,危及到患者的身心健康。其中,女性是贫血的高发群体,不同症状的贫血在预防方面也会有所不同,那么...

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早期发现糖尿病并发症,需要做哪些检查?

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原创:tjx 糖尿病患者都知道,高血糖并不可怕,真正可怕的是高血糖带来的并发症。高血糖会造成患者全身多处病变,是因为其会对人体的大血管和微血管造成损伤。每位糖尿病患者都希望能够预防或者能够尽早发现糖尿病并发症,避免并发症对身体造成严重。定期...

健康

警惕“要命”的心绞痛

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小伙伴有木有常听到一句话:心痛到无法呼吸…… 没有经历过“心痛”的你,是不是会嗤之以鼻:矫情! 有一种“心痛”是真实存在的,它的名字叫心绞痛…… 心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临...

除了大鱼大肉,这些可能才是长胖的真正原因-知道了吗?
健康

除了大鱼大肉,这些可能才是长胖的真正原因

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秋天到啦!按照传统的习俗应该吃一些大鱼大肉来“贴秋膘”。但是,随着人们健康意识的加强,大家都知道把体重控制在合理的范围之内才是“健康之道”。许多女性朋友更是怕“秋膘”影响了自己的形象。 但是您知道吗?除了大鱼大肉,这些可能才是您“秋膘”上身...

这些饮食习惯伤骨伤健康-知道了吗?
健康

这些饮食习惯伤骨伤健康

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原创:tjx 骨质疏松是多种原因引起的一种以骨量低下、骨微结构破坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松及其骨折的治疗和护理,费用昂贵,将造成沉重的家庭、社会和经济负担。日常生活中,一些饮食习惯会伤害伤害骨骼,使骨质疏松的...

穿西装、打领带很帅 也可能影响你的大脑供血-知道了吗?
健康

穿西装、打领带很帅 也可能影响你的大脑供血

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穿西装,打领带是成功人士的标配。系紧领带往往是准备在职场放开手脚、全力以赴,或者展现优越感的信号和标志。不过根据最新的研究,打领带也可能会限制血液到大脑的畅通流动。 领带对于颈部血管所产生的压迫会将血液推进头部从而逐渐产生一种不健康的压力。...

如何让哺乳不影响身材-知道了吗?
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如何让哺乳不影响身材

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原创:卢静华 中科院 有些妈妈产后很紧张,总是担心产后身材走形,更担心哺乳后乳房下垂,这些纠结和疑问让无数女性,勇者抱着为爱牺牲,英勇赴难的精神。胆怯者犹豫不决,在生与不生,喂或不喂之间徘徊。 到2020年全世界0-6个月婴儿母乳喂养率达5...

健康

每天睡几个小时对心脏最有益

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我们知道,睡眠质量与心血管健康是息息相关的,那么究竟每天睡多长时间对心血管才有益呢?在慕尼黑举行的欧洲心脏病学术大会上,一项由雅典奥纳西斯心脏外科中心(Onassis cardiac surgery center)领导的研究表明,每天睡眠时...

羞羞的话题:啪啪啪与乳腺养生-知道了吗?
健康

羞羞的话题:啪啪啪与乳腺养生

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原创:中科院卢静华 被一个专家姐姐点名,写一个啪啪啪与乳房养生的话题。也请读这篇文章的各位小姐姐,老阿姨,帅大叔们不要责怪。 五千年中国文化里,女性传统内敛,含蓄,对于啪啪啪来说更是羞于启齿。这方面的教育,更是家庭和社会的禁忌。公开场合更是...

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研究表明富有创造力的人更易患精神疾病

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从梵高到贝多芬,从达尔文到希尔维娅·普拉斯,很多有创造力的科学、文学和艺术天才们都曾饱受精神疾病的折磨,这一现象也早就引发了科学界的争论——创造力和精神健康之间是否存在着某种关联呢?刊登在英国精神病学杂志(The British Journ...