
为啥到了冬天,特别容易“睡不醒”?
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。一到冬天,起床就变得尤其困难,只想睡到日上三竿,再从暖呼呼的被窝里爬出来,找点东西吃之后,再钻进被窝里伴着暖和的阳关睡个午觉,午觉睡起来吃个晚饭,玩玩手机到了12点接着睡…… 可是现实呢?早上天还没完全亮就得...
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。一到冬天,起床就变得尤其困难,只想睡到日上三竿,再从暖呼呼的被窝里爬出来,找点东西吃之后,再钻进被窝里伴着暖和的阳关睡个午觉,午觉睡起来吃个晚饭,玩玩手机到了12点接着睡…… 可是现实呢?早上天还没完全亮就得...
进入11月,离冬天的脚步越来越近了。天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,大家最容易忽视对自己身体的保暖,尤其一些关节等这个时期最容易受凉,从而引发一些疾病。你知道吗,你的身体有5大部位最不适合“秋冻”。 腹部 上腹受凉容易引起胃部不适,...
春困、秋乏、夏打盹…… 话说,那些年你都为晚上吃鸡打怪、苦熬不睡;白天频频打盹、约会周公找过哪些借口? 睡眠,这件事,原本是动物的求生本能,怎奈,人家摇身一变,竟成了某些人眼中可遇而不可求的奢侈品…… 王小五: 工作忙,不通宵会被boss“...