标签：蔬菜

2019-01-05zhaods阅读(1095)赞(0)

　　今天是小寒，冬季的第5个节气，标志着冬季的正式开始，也意味着一年中最寒冷的日子到来了。 小寒通常是气温最低的节气，所以此时保暖就是最最重要的事～ 　　小寒因处隆冬，土气旺、肾气弱，因此饮食方面宜补心助肺、调理肾脏。 但小寒时切记不可大补...

2019-01-01zhaods阅读(1949)赞(0)

不知道大家有没有听说过“菜花饭”这种东西，很多人可能会心存疑虑，就这种蔬菜也能当“饭”吃，真的有那么健康吗？ 先别急着评判，这种菜花饭还真的是很多健身人士的“健康饮食”选择呢！ 菜花，也算是“碳水”？ 菜花 大家看惯了健身、减肥的人吃什么红...

2018-12-30zhaods阅读(1072)赞(0)

对很多人来说，减脂是一种心理和精神上的斗争，我们每天都想着减脂，却又从不付诸于行动。 有些人是因为曾经失败的减脂经历而对减脂产生了心理阴影，而有些人则是干脆不知从何下手，如何开始。 今天我就来教大家5个tips，从这些小事做起，让减脂更加轻...

2018-12-28xiaoxiami阅读(1399)赞(0)

乳酸菌饮料、全麦面包、无糖食品、果蔬脆片……这些东西都被冠上“减肥”、“瘦身”的功用，在减肥界流传已久，可殊不知这些食物反而不会让你减肥，还会让你越减越胖！ 乳酸菌饮料蠕动肠胃，喝出好身材？ 减肥 在电视广告中大家都见过不少类似的画面，一个...

2018-12-27zhaods阅读(950)赞(0)

黑眼圈通常与经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，内分泌失调等有关。首先应该改善这些不良的生活方式，尤其是需要保证有充足的睡眠，适当多喝水，多吃一些水果蔬菜等食物，另外可以局部进行一些按摩、外敷等处理。 吃什么可以...

2018-12-22xiaoxiami阅读(745)赞(0)

国家市场监督管理总局提示，如发现速冻饺子已经解冻变软，有明显的开裂、变形、粘连，颜色发暗、发灰，袋内有大的冰晶等情况则不要购买。 冬至，俗称”数九””冬节””长至节”&...

2018-12-19zhaods阅读(1467)赞(0)

南北方暖气之争刚刚平息。这不，又开始拿饭量说事了。前有南北粽子甜咸之争，后有绿豆汤红绿之争，总之，南北方的争执就没停过。 南北方饭量 北方的饭量普遍比南方的大吗?我们先来看一看网友们都是怎么说的。 @三明 我是河北人，就我来说我的饭量比较动...

2018-12-19xiaoxiami阅读(1075)赞(0)

动物是人类的好朋友，在政治舞台上也经常能够扮演重要的外交官角色。为了修复关系，各国经常赠与或出租自己的特色动物，给严肃紧张的国际政治增加了一抹别样的亮色。从熊猫、长颈鹿到狗子，人类对动物的利用早就超过了原始社会的日常实用，而是变成了情感的载...

2018-12-10xiaoxiami阅读(1196)赞(0)

最近有一种减肥法非常火，叫做“生酮饮食”法，它的主要原则就是“不吃主食”，以肉类和蔬菜，作为能量的主要来源。不少人在尝试这种减肥方法之后，发现真的瘦的非常快，而且感觉身体也轻松了不少，可是听说，这种不吃主食的饮食方法，会让你减寿？ 肉和蔬菜...

2018-12-07zhaods阅读(1016)赞(0)

大家拿到自己的体检结果，有没有过非常不解、委屈的时候？比如，觉得自己吃得特别健康，可是体检结果却明明白白地写着“胆固醇偏高”？ 为啥我吃了那么多蔬菜、水果，平常吃得也不多，结果血脂还不正常，胆固醇偏高呢？ 血脂，由4个指标衡量 血脂 首先，...