知道了吗？小时候，大多数家长都不让孩子吃糖。“吃糖长蛀牙”，是家长一直反复强调的话题。但我们都知道，长蛀牙不仅仅是吃糖的问题吧！有些人明明不怎么吃糖，也长了蛀牙。那让我们一起看看吃糖对牙到底有多少影响呢？
导致蛀牙的主要因素是什么？
蛀牙有时也叫虫牙，学名龋齿，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。
龋齿一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质的分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。
而最主要的因素其实就是细菌！由于牙齿表面的细菌产酸，破坏牙齿中的矿物质而导致的。而且，蛀牙是由于细菌在一定的口腔环境下，附着在牙齿上面，经过一定的时间积累，产生的酸逐渐腐蚀和破坏牙齿的釉面，导致了龋坏。
公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主(即指寄生物包括寄生虫、病毒等)和时间。
蛀牙不能只怪糖，并且糖果≠糖
糖仅仅只是食物这个因素的其中一部分。蛀牙是多种因素导致的慢性疾病，上文提到的细菌才是主要因素。
并且糖也不只存在于糖果之中。含”糖“的食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物虽然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，这些食物分解慢，在口腔内停留时间长，也容易形成 “虫牙”。
多数时候家长不让孩子吃糖果，但却允许孩子吃面包、蛋糕、饮料、牛奶等各种零食，而这些食物都含有大量的糖，而且加工成精细的食物后更容易黏在牙齿上，导致牙齿龋坏。
吃完糖，要怎么做对牙齿好？
先漱口，半小时后再刷牙，避免糖果在牙齿上停留过久，导致蛀牙。
不管吃不吃糖，预防蛀牙首先要养成每天早晚刷牙的习惯，而且要掌握正确的刷牙方法，尽可能使用含氟牙膏等。
