知道了吗？生活中你是否存在有膝盖疼的表现吗？有时走路，走一会就感觉膝盖困疼，就想坐那歇歇，晚上劳累一天，睡觉的时候发现膝盖很是肿胀，其实，你只知道自己的膝关节出现了问题，却不知这是滑膜炎在作怪。由于对疾病的缺乏认识，很多人会为此影响治疗的最佳时期的。
患上滑膜炎的原因有哪些呢？
1. 关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
年轻人的膝关节滑膜炎，主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性滑膜炎。
2. 膝关节外伤性滑膜炎。如跑步、爬山等剧烈运动。
3. 老年人滑膜炎， 膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
4. 另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
患上滑膜炎会给我们带来什么伤害呢？
1、行走困难
半月板损伤常常会有膝关节的隐隐作痛，活动后会有”咔嚓”的声音，导致突然无法行走或者伸直。
2、功能受限
滑膜炎经常发生在膝关节部位，使患者长时间的陷入痛苦，走路活动的时候膝关节会受到限制，出现僵硬、僵直的现象。
3、关节变形
滑膜炎若拖延不治，会导致膝盖变形，每次天气变化的时候就会疼痛不堪，一次比一次强烈。
滑膜炎的治疗方式：
1.乳香大黄茶
准备生大黄，乳香，生蒲黄各10克，川穹、红花各12克。将以上药材先用清水洗干净，然后入锅，加适量的清水，没过所有的药材，然后开火煎熬汤汁，每天一次。有活血化瘀镇静止疼的功效，常喝这种茶，有利于缓解膝关节滑膜炎的疼痛。
2.牛膝西红柿汤
材料：西红柿一两、牛膝十五克、排骨二百克，调料适量。
制作：排骨给弄到开水里边过过，去除血水捞出来。西红柿的皮给去掉切成块，牛膝洗干净。所有的材料一起给弄到汤锅里头，然后加入水使用大火烧滚，转成小火炖一个钟头左右，炖熟之后加入调料进行调味。
功效：健骨化瘀，强筋活血，滋补肝脏。但是疗效比较慢
3.想要彻底的治愈滑膜炎，应该在结合着中药外敷的方法，在著名医刊《中华古方》中曾提到的 ‘邢 郎 匠 贴’ 不错，据了解在治疗膝关节损伤，颈肩疼痛等各类骨科疾病方面疗效很突出，一般2-3个周期就能痊愈，在陶 宔上就有，很方便，可以试试。
滑膜炎患者要注意：
1、注意保暖，避免受凉
要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝既可以保暖，也可以保护关节。
2、减轻体重
体重过重会加速关节的磨损，让关节软骨面压力不均匀，也会造成滑膜炎，所以控制好自己的体重。
3、多补钙
补钙也是少不了的，补钙的方式很多，可以吃钙片，吃钙制品的食物，或者喝骨汤，都是补钙的好方法。平时有太阳出现的时候，注意要去晒晒，这样利于你体内的钙物质充分的得到吸收。
