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健康 第83页

健康、节能
罗汉果泡水喝有哪些好处-知道了吗?

罗汉果泡水喝有哪些好处

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说到罗汉果,很多人都是知道的,毕竟这种东西在我们的生活中还是非常常见的。但是很多人还不知道罗汉果到底有什么样的作用。罗汉果是一种中药药材,对人体的好处可是非常大的,被人们称为是神仙果,通常,人们会把罗汉果拿来泡水喝。 罗汉果大部分都生长在中...

水果的正确打开方式

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原创:罗晶RD 水果 关于吃水果的习惯,我的朋友可以划分到两个极端,要么是超级爱吃水果,每天必不可少,要不就是大半年都不吃。不吃水果不是因为他们不爱吃,更多理由是怕胖,没时间去买,买多了在家来不及吃放坏,不方便带到外面吃。 作为营养师,我要...

那些怎么都吃不胖的人,有啥妙招?-知道了吗?

那些怎么都吃不胖的人,有啥妙招?

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天气逐渐凉下来,对于想减肥的人来说可是一大考验。天气一冷,什么烤红薯、炒栗子纷纷上市,吃暖暖的火锅也成了每周必须打卡的事儿…… 小编也有一些瘦子朋友,明明在吃饭的时候和我们一起吃,可是几年过去了,我们变胖他们却还是瘦子。这些人到底有什么妙招...

吃火锅时有种行为真会致癌 然而很多人却忽视-知道了吗?

吃火锅时有种行为真会致癌 然而很多人却忽视

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原创:小康医生 对于中国人而言,食管癌并不陌生。 全球每年新增食管癌病例约有40多万,其中有63%发生在我国,每年约 15 万人因食管癌而死亡,这也让我国成为食管癌的高发国家。 很多人都逐渐意识吃吃烫的食物,的确对食管不好。 因此很多人都认...

所有的智齿都要拔掉?才不是!必须被“处决”的智齿长这样

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今天咱们来聊聊所谓的“立事牙”——“智齿”! 智齿?立事牙?听起来好像很聪明的样子! 事实上,智齿这个鬼可跟聪明、心眼多一点边儿都不沾! “智齿”名字的由来 之所以有“智齿”“立事牙”这样违和的称呼,只是因为人家出生赶上了好时候! 智齿一般...

60岁后戒烟也能延寿,但越早越好-知道了吗?

60岁后戒烟也能延寿,但越早越好

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楚超 老烟民60 岁以后再戒烟也并不晚,一样可以延长寿命,但是越早戒越好。美国国立卫生研究院(NIH)-美国退休人员协会一项基于16 万人的研究发现,在30~69 岁之间不同节点上戒烟,可以显著降低死亡几率。 该研究的牵头人——NIH国家癌...

警惕肺癌早期症状 早预防早治疗-知道了吗?

警惕肺癌早期症状 早预防早治疗

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近几十年来,肺癌一直发病率和死亡率居高不下,且增长速度惊人,其中男性发病、死亡率位居全部恶性肿瘤的首位,女性紧随其后。如果能及时察觉肺癌的早期症状,及时干预,就能有效控制病情,降低死亡概率。 如果出现以下3大症状,千万别掉以轻心: 1、长期...

中年发福选择哪种健身方式最好?

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腰越来越粗?肚子上多了一堆赘肉?臀部越来越大?蝴蝶袖渐渐长出? 这些问题可能是许多人的困扰,尤其是中年朋友,进入中年后可能会因身体代谢减弱等原因导致发福,这的确很愁人,很多人会选择运动减肥,那么应该如何选择科学的健身方式呢? 首先,你需要做...

肺气肿是怎么引起的?有哪些症状?-知道了吗?

肺气肿是怎么引起的?有哪些症状?

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肺气肿是慢性阻塞性肺病的病症之一,通常与慢性气管炎有关。因空气滞留在受损或失去弹性的肺泡中,使肺内压力不断升高,呼吸时,肺泡过度充气扩张甚至破裂。由于气体无法交换,肺组织出现持久性扩张,导致肺部纤维组织弹性减弱,肺泡间隔破损,溶剂增大,以致...

便血:不可忽视的危险信号

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生活中,很多人都被大便出血所困扰。由于很多肿瘤和癌症都会导致便血,所以有很多朋友会非常担心,今天就来跟您谈谈便血究竟是怎么一回事儿。 什么是便血? 人体内血液进入消化道,最后从大便中排出体外的现象统称为“便血”或消化道出血。血便可分为可见和...