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标签:健康

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早起困难?4招解决起床难问题-知道了吗?
健康

早起困难?4招解决起床难问题

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原创:栗子 霜降已经过去,冬至就快来临。在这个越来越冷的时间里,有没有人和我一样只想变成一只熊,钻进洞里,眼睛一闭一睁,就是一片春光明媚?而据我二十余载的经验表明:天气越冷,起床越难。那么,如何解决起床难的问题呢? 1、 让光线照进来 为了...

反式脂肪酸损伤心血管 哪些食物含此类物质?-知道了吗?
健康

反式脂肪酸损伤心血管 哪些食物含此类物质?

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对于爱喝奶茶的胖子来说,他也许不介意你说他胖,却非常介意听到:少喝这个,容易发胖! 周杰伦就是一个很好的例子。 地球人都知道,周杰伦超爱喝奶茶,镜头中经常被拍到拿着奶茶,就是在现实生活中,被撞见也会大方地给奶茶店里所有粉丝买单。 并且,他也...

脂肪肝已成为我国第二大肝病 哪些人患病率高?-知道了吗?
健康

脂肪肝已成为我国第二大肝病 哪些人患病率高?

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原创:成虹医生 脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积,是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。临床上有酒精性脂肪性肝病(简称酒精性肝病)和非酒精性脂肪性肝病之分。其中非酒精性脂肪性肝病目前已成为发达国家第一大慢性肝病及肝酶异常的首要病因...

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大姨妈写给女孩们的信

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原创:蔡晓辉 原标题:一封大姨妈的来信 亲爱的外甥女: 你好,听到这个称呼你肯定一脸懵圈,肯定想:“我妈是独生子女哎,我是谁的外甥女?”哈哈,我是你的“大姨妈”啊,你平时不总是这样叫我的嘛! 这已经是我陪伴你的第25个年头了,如果按每个月我...

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是否存在“健康的胖子”?

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原创:剑眉同学 最近一期奇葩说的辩题围绕着被同学嘲笑该不该减肥,正反方辩论的内容很激烈,但现实生活中,我们可能没有弄明白一个最基本的概念——什么是减肥。 你可能真的不知道什么是减肥 就像《奇葩说》中辩论的一样,节目中谈到肥胖可能是一种偏见,...

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哪些孕妇应该多躺少动?

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原创:王妮 平日门诊经常遇到一些孕妇,产检一切正常,却要求开病假。他们的原因很简单,我是孕妇,家里人都说我需要多躺着少动…… 还有一些孕妇,尤其是临近预产期还没有任何产兆的孕妇,经常会说,医生,我怎么还没有动静啊,我今天都爬了19楼啦,还走...

拼命工作真的会累出癌症吗?-知道了吗?
健康

拼命工作真的会累出癌症吗?

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癌症对于我们遥远吗? 实际上,在平日生活也许大家基本没什么兴趣。 但唯独当一个名人患癌就是个例外。 比如李开复康复时,淋巴瘤的文章就被刷屏;姚贝娜去世,乳腺癌文章遍布整个朋友圈。 而这次央视前著名主持人—-李咏,不幸在昨日因癌症...

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7个问题测试你得糖尿病的风险有多高

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问题一:您的年龄是? 小于40岁(0分) 40~49岁(1分) 50~59岁(2分) 60岁以上(3分) 问题二:您的性别? 男性(1分) 女性(0分) 问题三:如果您是女性,您有被诊断过为妊娠期糖尿病(GDM)吗? 是(1分) 否(0分)...

日本凭什么有世界上最好吃的午餐?学生餐证明一切-知道了吗?
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日本凭什么有世界上最好吃的午餐?学生餐证明一切

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     学生作为祖国的未来,他们的饮食方面也一直都是被大众所关注的,需要科学的营养搭配饮食。我们先来看看世界各地学生的午餐吧~   法国   午餐标配有牛排、苹果、猕猴桃、奶酪、胡萝卜和青菜,营养搭配合理,保证摄入每天必需的维生素和蛋白质...