标签：减肥

2019-01-12xiaoxiami阅读(1251)赞(0)

每年的流感到底有多肆虐，小编算是见识到了。家里孩子病了带去医院，那人山人海，等号排队都要排8小时。试想，这8小时里，有多少的交叉感染。 流感 当然，流感击中的不只是孩子，连不少大人都中招了。你有没有发现，医生在治疗流感时，通常会选择输液，因...

2019-01-10zhaods阅读(854)赞(0)

　　别人家的猫，主人：快来洗澡啦 　　猫猫：来啦！ 　　我家的猫，猫：什么？要洗澡！ 　　唉，猫与猫的差距咋这么大呢？ 　　“主人，我给你洗洗手机” “这个不能洗！” 　　“好吧…那我给你洗洗皮鞋” 　　仿佛看见了减肥时的自己 ...

2019-01-07xiaoxiami阅读(3326)赞(0)

　　入冬以后，朋友们也在拼命减肥，唯独小果儿大鱼大肉不停，管不住贪吃的嘴……这不怪我！减脂餐真的太难吃！ 　　不过有一样东西是小果儿怎么都吃不腻的——南瓜，热量低、营养高，香香糯糯，可咸可甜，可蒸可炒可烤，怎么做都好吃~ 　　 　　要论最好...

2019-01-03xiaoxiami阅读(910)赞(0)

原标题：这个动作匹敌深蹲，教你一招动作之王！ 有朋友在后台问硬拉该怎么做 今天就说说硬拉这回事 先从硬拉的发展史说起 硬拉是挺举、抓举和深蹲发展成熟后 才被发现的全面改善运动机能的动作 抓举是世界上最快的举重 挺举是世界上最强有力的举重 硬...

2019-01-02zhaods阅读(959)赞(0)

原标题：沈月李钟硕胖了！盘点娱乐圈那些胖着玩的明星们 沈月 在《小美好》里面饰演女主角陈小希而被大家熟知，今年电视剧《流星花园》上线以后，她饰演的杉菜也受到了大家热烈的讨论，网络上流出一组图片，大家慢慢发现沈月胖了，后来粉丝澄清这是很久之前...

2019-01-01zhaods阅读(1947)赞(0)

不知道大家有没有听说过“菜花饭”这种东西，很多人可能会心存疑虑，就这种蔬菜也能当“饭”吃，真的有那么健康吗？ 先别急着评判，这种菜花饭还真的是很多健身人士的“健康饮食”选择呢！ 菜花，也算是“碳水”？ 菜花 大家看惯了健身、减肥的人吃什么红...

2018-12-28xiaoxiami阅读(1397)赞(0)

乳酸菌饮料、全麦面包、无糖食品、果蔬脆片……这些东西都被冠上“减肥”、“瘦身”的功用，在减肥界流传已久，可殊不知这些食物反而不会让你减肥，还会让你越减越胖！ 乳酸菌饮料蠕动肠胃，喝出好身材？ 减肥 在电视广告中大家都见过不少类似的画面，一个...

2018-12-14zhaods阅读(1237)赞(0)

随着健身的兴起，大家对于“体脂率”这个概念逐渐有了印象，所以光体重轻不行，体脂率也得低，才能说明你真的瘦的健康，身上都是肌肉！ 可是，体脂率低就是检验我们胖瘦的唯一标准了吗？ 体脂率越低，肌肉比重越高！ 体重秤 现在不少体重秤不止能测量体重...

2018-12-14xiaoxiami阅读(3391)赞(0)

你有过不告诉爸妈突然回家的经历吗?那些给父母惊喜的小伙伴，你们父母看到突然出现的你是不是都超感动。 小编就曾有这么一次经历，突然就很想家，想回家去看看他们，所以临时请假，回家!看到我回来，他们当然开心，问我要不要吃点什么后，俩人就去里屋了，...

2018-12-11xiaoxiami阅读(1205)赞(0)

随着这些年大家对于饮食健康越来越关心，开始惧怕“脂肪”这种东西。是啊，脂肪吃太多会导致肥胖、三高、心血管疾病……大家就连喝奶都会选择低脂奶、脱脂奶，生怕自己吃得脂肪太多，维持不了好身材。 可是，低脂奶真的比全脂奶更健康，更能帮助我们减肥吗？...