标签：减肥

2018-12-10xiaoxiami阅读(1195)赞(0)

最近有一种减肥法非常火，叫做“生酮饮食”法，它的主要原则就是“不吃主食”，以肉类和蔬菜，作为能量的主要来源。不少人在尝试这种减肥方法之后，发现真的瘦的非常快，而且感觉身体也轻松了不少，可是听说，这种不吃主食的饮食方法，会让你减寿？ 肉和蔬菜...

2018-12-05zhaods阅读(1607)赞(0)

不知道为什么，这几天走路、上楼梯的时候，膝盖、脚腕都会咔啦咔啦地响几声，而且关节响的时候还觉得有一种“骨头磨骨头”的感觉。这是不是关节老化的征兆啊？有没有什么能够保养关节的方法呢？ 关节咔咔响，最可能因为“气体”溢出！ 膝盖 很多人在小时候...

2018-12-05xiaoxiami阅读(1126)赞(0)

如今，癌症的发病率越来越高，年龄也越来越小，但你听说过3岁的孩子得癌症的么? 癌症 今年3月，山东一位3岁小女孩左胸长了一个包块，不久左侧腋下又被发现一绿豆大小的淋巴结，最终她被诊断为分泌性乳腺癌!好在发现及时，又在专业医生团队的合作下，最...

2018-12-05zhaods阅读(1181)赞(0)

减肥最难的就是抑制住“吃零食”的欲望。零食的热量大家都是知道的，身上的肥肉都是因为这些好吃的小玩意儿们长出来的；可平常少糖、少盐、少油这么吃下来，只要闻到香喷喷的蛋糕味、香辣的火锅味，就实在控制不住这张嘴…… 所以网上说的那种“减肥”也能吃...

2018-12-04xiaoxiami阅读(2618)赞(0)

作为“远距离工作”星人，每天上班、下班坐地铁公交1、2个小时是常有的事；碰上每天的早晚高峰更是家常便饭。这个时候，在办公桌前坐了一整天的小编，就有了充分的运动时间——在地铁上站个1个多小时。 去上下班的路途这么遥远，也永远捞不到“座”，可小...

2018-12-04xiaoxiami阅读(815)赞(0)

肥胖，一直都是大家都非常讨厌的事情，因为肥胖不仅会让我们变得不健康，也会使得我们的身形变差，所以不管是什么时候，大家都想要减肥。说到减肥，运动是很好的减肥方法，但是油很多的人却是懒惰成性，根本不想运动，所以今天小编在这边就给大家推荐几款可以...

2018-11-29xiaoxiami阅读(1171)赞(0)

到了冬天，大家纷纷都在抱怨自己的体重变沉了，肚子上也有了一圈能捏起来的肥肉。可是明明夏天身材还好好地，为啥在冬天想要维持好身材就那么难？冬天到底为什么那么容易囤积脂肪啊？ 为了维持体温，就需要消耗大量能量！ 冬天 冬天外界气温低，为了能够让...

2018-11-27xiaoxiami阅读(2937)赞(0)

对于减肥er们来说，见效快、不累的减肥方法，应该是最向往的一种减肥方式了吧。都说减肥得迈开腿、管住嘴，可长期处于减肥的状态，真的很累、很疲惫啊…… 节食见效特别快，可是效果难持续！ 节食 看网上说那种“十三天减肥法”、“哥本哈根减肥法”、“...

2018-11-22zhaods阅读(1348)赞(0)

　　每个周四，丸子同学都会如约而至，为大家带来一周精彩新书活动讯息。这里涵盖了未来一周最齐全的活动安排。 　　艾瑞巴蒂，丸子今天向各位老板大大们介绍一下本周我们的活动看点。本周我们又有17场好玩有趣又涨姿势的活动。北京、上海、深圳、昆明、桂...

2018-11-21xiaoxiami阅读(990)赞(0)

鸡蛋是我们几乎每天都会吃到的“基础食材”，减肥的时候就靠酸奶和鸡蛋过活的人也不是没有，可是不都说鸡蛋不能吃太多，吃多了胆固醇会升高吗？ 到底每天吃多少鸡蛋，才是最健康的？ 瑞典医生每天8个蛋，胆固醇反而下降？ 鸡蛋 之前有一位瑞典医生自己进...