健康 第41页

2018-10-29xiaoxiami阅读(1015)赞(0)

做梦、梦话和梦游 此前的内容中已经说过，人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，交替出现。 梦是一种意识状态，一种睡着后产生的体验。做梦时，经历在很多方面和清醒后的体验十分相似。梦中充满了各种各样的影像、声音、气...

2018-10-29zhaods阅读(645)赞(0)

对于长胖这回事，我想应该时很多人（包括小康医生）都是戳心戳肺。 然而，长胖的原因千千万万，但这个真相还真的意料不到！ 睡不够，还真的会发胖！ 根据研究数据显示，每日睡6个小时的人比睡7个小时的，体重增加的多；而每日只睡5个小时的比睡6个小时...

2018-10-29xiaoxiami阅读(836)赞(0)

虽说养生保健意识很好，但这里面的谣言还真的数不胜数。 有些谣言稍微一转发，就登上了热搜，时不时还被各种长辈刷爆朋友圈或轰炸家族群。 要知道，健康类的谣言的危害，可比普通谣言要大得多。 轻一点，可以让人过度痴迷养生，影响生活和人际罢了；但重一...

2018-10-27zhaods阅读(832)赞(0)

不管是上班族还是学生党，如果要选举一个和自己联系最密切的物品的话，那么椅子肯定是会妥妥当选的。每天8小时的上班、上课时间，我们都是坐在椅子上度过的。可坐在椅子上时间短还觉得这是种“休息”的方法，一旦时间长了，真的是种煎熬。 所以，能不能找出...

2018-10-27zhaods阅读(935)赞(0)

说起银屑病大家可能都太熟悉，但是说起“牛皮癣”我们就再清楚不过了。之所以叫牛皮癣，一方面是症状与牛皮类似，另一方面则体现了其难治愈、易复发的特性。我们都知道银屑病很难被治愈，有的人甚至会终生患有银屑病，这也是我们对银屑病感到恐惧的原因之一。...

2018-10-27zhaods阅读(584)赞(0)

柚子号称“天然水果罐头”。柚子属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子营养价值高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的...

2018-10-27zhaods阅读(744)赞(0)

益母草为唇形科植物益母草，又名茺蔚、坤草、红花艾、益母蒿、四棱草、月母草、旋风草、油耙菜、野油麻等。药用部分是干燥或新鲜地上部分，全国各地均产。益母草味辛、微苦，性微寒，入心包、肝经，具有活血调经，利尿消肿，清热解毒、消肿抗炎、保护心肌、抗...

2018-10-27zhaods阅读(863)赞(0)

平常会发现有些人早上起床时有口干、口苦、口臭的现象。其实不少人早上会使用漱口水刷牙，不仅是出于健康，也是为了掩盖这一切现象。但是有些人，刷了牙、漱了口后还会出现类似的现象。所以说口香糖、泡泡糖、槟榔等能够消除口中异味的产品大受年轻人的喜爱。...

2018-10-27zhaods阅读(1288)赞(0)

煎煮中药时，一般在未沸腾前用强火（武火），煮沸后再改用弱火（文火），保持在微沸状态，这样有利于有效成分的煎出。通常来讲，汤剂煎煮2次，能够煎出所含成分的80%左右，所以煎煮中药的次数以2~3次为宜。

2018-10-27zhaods阅读(930)赞(0)