标签：蔬菜

2018-10-26xiaoxiami阅读(964)赞(0)

番茄又称西红柿，是生活中最常见的食物之一。它既能当蔬菜烹调，又能当作水果一样享用。西红柿含有脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素和维生素等营养成分。具有生津止渴、健胃消食、清热消毒、凉血平肝、降低血压等功效，对于高血压、肾脏病人有很好的辅助治疗作用...

2018-10-26zhaods阅读(750)赞(0)

原产于非洲的秋葵，又被称为黄秋葵、羊角豆，早在上世纪初就引入了我国，主要被种植于我国南方地区。近年来秋葵的食补价值被广泛认可，所以迅速蹿红成为“网红爆款”蔬菜，成为我们日常餐桌的新宠。 其富含人体所需的铁、钙、维生素A、维生素C、蛋白质、可...

2018-10-26zhaods阅读(997)赞(0)

当你对着镜子微笑的时候，是否发现牙齿上有黄白色、淡棕色或是黑色的钙化附着物，没错这就是常常被提到的牙结石，老人们也称它为牙石。可别小看了这个小小的“石头”，不仅影响美观，任其自由生长，还会导致严重的口腔疾病，甚至最后要拔牙…… 小小牙石危害...

2018-10-25zhaods阅读(837)赞(0)

大家都知道橙子能补充大量维生素C，美味可口具有美白功效，不过知道它能减肥的估计没几个人，今天小编就来介绍橙子减肥食谱 橙子减肥食谱 橙子含有大量且丰富的维生素C、纤维素，不但是对美容养颜及其有帮助的食物，而且对于减肥瘦身人群来说，也是很好的...

2018-10-25xiaoxiami阅读(862)赞(0)

　　食材发霉腐烂、鸡丁炒西葫芦变“素面”……实施已7年的农村义务教育学生营养改善计划，目前已覆盖全国29个省份（京、津、鲁单独开展了学生供餐项目）1631个县，受益学生人数达3700万。但个别学校营养餐餐品质量不合格等问题，仍在威胁着孩子们...

2018-10-25xiaoxiami阅读(997)赞(0)

糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为主要表现的内分泌代谢性疾病，可导致碳水化合物、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱，造成多种器官的慢性损伤和功能障碍衰竭。目前对于糖尿病的综合治疗包括饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测，其中饮食治...

2018-10-25zhaods阅读(948)赞(0)

胆结石这个名词想必大家都不陌生，但是有多少人真的知道胆结石是什么样的病，胆结石又是怎么产生的呢？ 胆结石的形成和胆汁的来源是密切相关的，那么胆汁是哪里来的呢？胆汁是由肝细胞分泌产生的。胆汁包括卵磷脂、胆固醇、胆汁酸、盐、水分和一些电解质成分...

2018-10-25xiaoxiami阅读(1164)赞(0)

辗转反侧睡不着，睡着了还易惊醒，一觉起来更是昏昏沉沉，这是怎么啦？ 哎！就是睡眠质量差呗。 身边很多朋友都是这样，大家基本都会琢磨是不是最近压力太大了，营养师想跟你说：是时候反思一下自己吃得对不对啦；因为有研究发现，吃不对也会影响睡眠。 低...

2018-10-24xiaoxiami阅读(689)赞(0)

面条在中国有着悠久的历史，无论南北，都有一群忠实的粉丝，每天与之“相会”但是，你真的“懂”它吗？ 以下几个煮面吃面的误区，你做过吗？ 沸水才下面 很多人煮面时，都等水完全沸腾后才下锅开始煮。其实这样容易导致面条受热不均匀，面条表面容易糊化而...

2018-10-24xiaoxiami阅读(871)赞(0)

鱼香肉丝这道菜相信大部分的朋友们都吃过但有的人没有吃过这道菜，却被人家那菜名诱惑到了，误以为是有鱼又有肉的菜，这碰撞出来一定特别新颖而且好吃。可是当服务员们把这道菜端上来之后才发现原来是被坑了，根本就没有鱼，而且看起来食材也是超简单，但是就...