知道了吗？不知道是哪儿的问题，小编最近患了一种“怎么睡都不得劲”症，觉得枕头不是太低了、就是太高了，总也找不到让脖子舒服的高度，这是我的枕头不够好吗？换个好点的枕头管用吗？
枕头无罪，是你枕错了地方！
枕头枕头虽然叫做枕头，可是并不是用来枕头，而是用来枕脖子的。我们的脊柱并不是一个直来直去的大直线，而是有弧度的，脊柱就有着4个“生理弯曲”，分别在颈、胸、腰、骶四个部分。
第一个生理弯曲的地方在颈椎，正常情况下，我们的颈椎呈现一个略微向前弯的弧度，在我们去掉枕头，直接平躺在床面上的时候，这个弯曲的弧度就会变小、变直，长时间维持这种姿势，就会让我们觉得十分难受。
而枕头的存在，就是为了让我们在平躺的状态下，还能维持颈椎略微往前弯的状态。
啥样的枕头好？
枕头前面我们也说到过，枕头的作用就是支撑颈椎，为了达到“撑”的作用，太低、太软的枕头都是没有“撑到位”的，所以怎么睡也不舒服。
而太高、太硬的枕头，会让我们的颈椎承受太大的压力，让曲度加深，和低头时颈椎所受的力没两样；白天长期看书在低头，看手机在低头，现在在睡觉的时候还在低头，很容易让我们出现头痛、脖子痛的颈椎症状。
所以，弹性比较好的记忆枕、乳胶枕和能够随时塑造形状的荞麦枕都是枕头里的首选。
一分钱一分货，越贵的枕头越好？
枕头大家都很向往泰国的“乳胶枕”，觉得乳胶枕价格这么高一定有它的道理。但是价格除了代表质量以外，也很可能是你交的智商税啊……
乳胶枕在市面上的质量良莠不齐，虽然质量好的乳胶枕头有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气，让它能够足够蓬松、柔软，适合我们颈椎的曲度；可是很多伪劣的乳胶枕在使用一段时间过后，就会出现硬化的状况，对我们的颈椎健康有害。
所以，还是购买能够看得见、摸得着品质的荞麦皮枕头最为经济适用。
