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膝盖痛做什么运动好 五种有效的物理疗法推荐

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1大腿后侧肌群伸展(Hamstring stretch) 伸展运动对膝盖有好处,不仅能减缓疼痛、增加活动範围,还可以增强膝关节的活动能力,除此之外,膝盖还会变得更有弹性。大腿后侧肌群,又称腘旁肌群,是由一群肌肉组成,让膝盖能够弯曲和抬腿至身...

声恋甜宠剧高能来袭 《你听起来很甜》高甜撒糖-知道了吗?
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声恋甜宠剧高能来袭 《你听起来很甜》高甜撒糖

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在官宣定档后即掀起热议的“声恋”小甜剧《你听起来很甜》已于昨晚20:00优酷宠爱剧场开播,会员每周三至周五更新2集,非会员周三至周六更新1集,11月14日10:00VIP会员可尊享超前点播提前看下周。 甜宠恋出新高 迷妹撩爱豆急速过招 作为...

欢娱影视打造首部纪录片《凤凰》 聚焦古代先锋女性故事-知道了吗?
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欢娱影视打造首部纪录片《凤凰》 聚焦古代先锋女性故事

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10月27日,欢娱影视首部纪录片《凤凰》亮相2021腾讯视频V视界大会,这也意味着以影视剧制作而在行业内外站稳脚跟的欢娱影视将正式涉足纪录片领域。据悉《凤凰》将邀请10位当代女演员展现10位中国古代历史上著名女性的生活细节,看点十足。 欢娱...

《金刚川》集电影工业之力精诚攻坚  英雄感召跨越时代-知道了吗?
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《金刚川》集电影工业之力精诚攻坚 英雄感召跨越时代

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由管虎、郭帆、路阳共同执导的电影《金刚川》正在全国感动热映中,首周末票房突破3.5亿,观影人次近千万,而在影片取得票房和口碑成绩背后,是全剧组常驻5000人不遗余力的日夜奋战,最终在短时间内完成这样一部剧作精良、制作精良的精诚之作。影片拍摄...

无惧湿地和缺气!场地测试玛吉斯M36+轮胎-知道了吗?
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无惧湿地和缺气!场地测试玛吉斯M36+轮胎

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作为汽车唯一与地面直接接触的零部件,轮胎的重要性不言而喻,经常跑长途或自驾游的车主可能会偶尔遇到爆胎或者脱圈等情况发生。随着技术的发展,越来越多车企开始为新车配备缺气保用胎。 所谓的缺气保用轮胎,就是具备缺气保用功能和零胎压中短途续航能力的...